出来ることから始める。 脂肪分をなるべく取らないようにする。 酒、タバコを止める減らす。 軽い運動をする。 昼はもり蕎麦に固定。 ■朝食 解説のしようが無いほどシンプル。 立ち食いで天ぷらを2枚、3枚のっけてたころが懐かしい。 それでも、ラーメン、立…

■朝食 近所の無人農園で朝摘んだばかりの小松菜と油揚げの煮物 食に対する好みが大分変わってきた。 年齢的なものが一番大きいんだろう。 また、肉体労働から自宅勤務に変わったということもあるかも知れん。 独身サラリーマン時代は、朝から『牛丼の大盛り…

■新宿さぼてん ミックス弁当 揚げ物専門の弁当屋だが最近あちらこちらでみかける。 家でもたまに利用することがある。 写真は嫁さんが買ってきたもの。 左はひれかつだが右は時節柄、 牡蠣フライかと思って喜んでいたら、予算の関係でクリームコロッケにした…

■SUZUKI SPORT ステッカー 何かのパーツのおまけとして付いてきた。 競技用車両がこの辺りに貼っていたので真似してみた。 へ壷のスイスポは競技用ではない。 それどころか最近すっかりチョイ乗り用になってしまっている。 ボンネットを閉めれば当然見えない…

■へ壷亭 チキンカツ 無料 当前だが定食にはご飯と味噌汁、お新香が付く。 単品でも定食でも、値段が変わらないので定食をオーダーした方がいいだろう。 また、味噌汁、ライスお代わり自由である。 昨日は午前中所要で長男を除いた3人で出かけた。 別に長男を…

買えないシリーズ第二弾。 mizuno-amiさんから、車紹介のお礼にこんなもんをもらった。 もちろん画像だけだが（笑） 今年はまだ一度も松茸を食べていない。 せめて松茸ご飯くらいは食べたい。 mizuno-amiさんは、土瓶蒸しにするらしい。 うらやましいぞ。

■小諸そばの掻かき揚げそば。 人参・玉葱・桜海老・春菊・げそをふんだんに使用したかき揚げ天。 だそうである。 今日は大事な打ち合わせで浜松町の貿易センタービルへ行ってきた。 車で移動するため時間に余裕を持たせて出かけたが、約束の一時間前に着いて…

■マルちゃん 緑のたぬき 日清のどん兵衛の後発ではあるが、今のところほぼ一騎打ちの状態。 年越しをカップ蕎麦で済まそうというCMは確か日清の方が先だったと思うが、 今ではマルちゃんも年越しの時期には力が入る。 我が家でも毎年どちらにするか悩むとこ…

246を東京から川崎方面へ、府中街道を右折してしばらく走った進行方向右側の街道沿いに以前よく行った立ち食い蕎麦屋さんがある。 RCカーにはまっていた時、よく行くサーキットの途中にあった。 特別にうまいとかじゃない極普通の立ち食い蕎麦店。 数年前ま…

何でたまねぎをじっくり炒めるのか知ってるかい？ 正解はたまねぎの余分な水分を飛ばして、うまみだけを残すため。 だからジューサーなんかで加工して、そのままカレーに入れてもあまり意味は無い。 インスタントカレーでもこの手間を加えると一味違うよ。 …