3days

禁煙開始後72時間が経過した。
体からニコチンが完全に抜けた頃だという。
禁煙には何回も山場があるけど、ここを通過出来たということは大きい。
喫煙によるデメリットは数多くあることを知っているし、メリットはあまりに少ない。
分っていながら、一度喫煙してしまうと、止めることが難しい。
禁煙してみて、我慢することはつらいけど、それよりも大きなメリットを感じる。
今のところ、肉体的にどうこうというのは、余り感じないが、「とにかく高いお金をタバコに支払っていたのだな」というのは感じる。
私は一日二箱喫っていた。
一日￥600のコストがかかるわけだが、べつに何とも思わなかった。
わずか３日間の禁煙だが、それでも￥1,800の小遣いを捻出したことになる。
月に直せば￥18,000にもなる。
いかに無駄な金を使っていたことか？
私の場合、今までの禁煙は概ね３、４時間程度で脱落していた。
宣言した手前、多少の恥ずかしさはあるが、でも、そこまで我慢して禁煙する必要はないだろ？と思っていた。
今回は、まず、24時間を目標に禁煙してみた。
丸一日我慢すると、「ここでもういいだろ？」とは思えなくなるから不思議だ。
「こんなに、我慢したんだから、もうちょっと続けてみよう」と思うようになった。
自分の努力をふいにするのが勿体なくなるのだ。
今回は禁煙出来るか？