酒も少し止めてみる

禁煙の方は続いている。
もう二度と喫煙するつもりは無い。
酒は飲んでいるが、思うところ有って少し止めようと思う。
こちらは無期限の禁酒ではなく、飲みたくなったらまた飲むつもり。
体調が悪いのだ。
昨日から抜いてみた。
寝付きが悪く、こんな時間に起きている。
しばらく禁酒を続ければ、眠れるようになるんだが。
内科で睡眠導入剤を処方してもらおうかとも思うが、成る可くだったら自力で眠りたい。
今日も抜くつもりだけど、眠れるかな？