180っても身長じゃないよ

先日、健康診断で血圧が上180あった。
身長だとこんくらいあるとかっこいいんだが、血圧なんでしゃれにならん。
近所の内科医で診てもらったら、上が150ということで、健康診断ほど酷くはないが、それでも「高いことは高いんで、お薬を出しましょう」とのこと。
内科で血圧手帳というのをもらった。
本当に手帳サイズのもので、普段から持ち歩いて、朝、昼、晩の血圧を記録するということのようだ。
ドクターからも定期的な血圧測定を勧められたんで、血圧計を買うことにした。
手首で測るタイプのやつは値段も安く、大きさもコンパクトながら、イマイチ信頼性に欠けるということのようなんで、腕で測定するやつにした。
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これで、朝晩血圧を測定して健康管理に努めようというわけだ。
ついでに、測定データは最初からデジタル化しようと思い、iPhone用の血圧管理アプリの有料版を奢ってみた。
BPNote
これは、Palm版血圧手帳の作者が、iPhone用に書き起こしたものらしく、Palm版の評判が良かったのを覚えている。
無料のlite版もあるのだが、\210とお手頃価格なのでこちらにしてみた。
lite版は3ヶ月分しか記録できないんだそうだ。
血圧は3ヶ月程度で決着がつくようなもんじゃないからね。
まぁ、まじめに頑張ってみることにする。
しかし、オイラもタバコは止めるは、血圧に関心を持つは、そういう年齢になったんだなとつくづく思う。