寝付きが悪い

禁酒中なんで寝付きが悪いです。
暑いせいもあるのでしょうが、眠っても一時間ほどで目が覚めてしまいます。
翌日が仕事の時は医師に処方された眠剤を服用しています。
明日は仕事が休みなんで、アルコールも眠剤もなしで寝ようと思います。
ベッドにOPadを持って行って、目が覚めちゃったら映画を見たり、ネットしたり、つぶやいたりしようと思います。
所謂寝モバというやつですか？ネモバでしたっけ？
変な時間につぶやくかもしれませんが、ご容赦を。