以前は「タバコを吸っていない自分」をイメージすることは出来ませんでした。 例えば食後の一服とか、寝起きの一服とか。 最近は極自然にタバコを吸っていない自分をイメージ出来るようになりました。 この調子で禁煙を続けようと思います。
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