いつも砧公園の外周路(サイクリングコース)を2周している。 1周約1.6kmなんで、公園までの行き帰りを含めると散歩にはちょうどいい距離だ。 昨日から3周に増やし、ジョギングを混ぜたりしている。 タバコを止めたせいか、体調はきわめて快調で、足も軽い。 …
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